粟米花生白鲫汤的家常做法、粟米花生白鲫汤怎样做好吃、粟米花生白鲫汤的制作方法及配料
菜系及功效：美味粥汤
粟米花生白鲫汤的制作材料：
主料：红萝卜300克,粟米2条,花生40克,白鲫鱼1~2条(约500克),猪瘦肉300克,生姜3片。
教您粟米花生白鲫汤怎么做，如何做粟米花生白鲫汤才好吃
红萝卜削皮洗净，切块；
粟米去衣洗净，切段；花生洗净；
鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄；猪瘦肉洗净，不刀切。然后一起放进瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸改文火煲约2个半小时，调入适量的食盐和生油便可。
此量可供3~4人用。
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当然可以,花生小豆鲫鱼汤还是一道名菜功效:健脾和胃,利水消肿。鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效,常作为脾肾亏虚、水肿、溃疡、气管炎、哮喘和糖尿病患者的滋补食物,妇女产后食鲫鱼,可以补虚下乳。这道药膳,鲫鱼与补血的花生、清热利尿的赤小豆配合,...
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个人觉得你这种荤素搭配咸淡做汤不是太好,你可以分开来做 鲫鱼做鲫鱼汤、后面三种在一起做比较好。
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枣(鲜)5个 芝麻50g 姜3片 食盐适量步骤1鲫鱼去内脏去腮,抹干水份,鱼肚里放姜三片;用油煎至两面金黄步骤2黑芝麻洗净,沥干水份备用,红枣去核备用步骤3汤锅中放入约1000ML的水煮开,然后把煎好的鲫鱼,芝麻和红枣放进去大火煮开,然后转小火煲半小时左右,最后加盐食用即可!