凉拌海带丝的家常做法、凉拌海带丝怎样做好吃、凉拌海带丝的制作方法及配料
菜系及功效：清爽凉菜
凉拌海带丝的制作材料：
主料：海带300克,蒜茸,香油,醋,味精等
凉拌海带丝的特色：
海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。
教您凉拌海带丝怎么做，如何做凉拌海带丝才好吃
1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）
凉拌海带丝视频在线观看：
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凉拌海带丝的制作方法 凉拌海带丝是一道非常受欢迎的凉菜,它的制作过程简单,口感清爽,适合夏季食用。以下是详细的制作步骤: 准备材料:购买新鲜的海带,清洗干净后切成细丝。此外,还需要准备一些辅助食材,如胡萝卜、青椒等,同样切成细丝。 焯水处理:将切好的海带丝放入沸水中焯...
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用料: 海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。 做法: 1:将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水里煮1520分钟,然后捞出浸泡在冰水里至凉; 2:干辣椒剪小圈,大蒜、生姜切成蓉,蒜苗切成...
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凉拌海带丝的做法 凉拌海带丝是一道受欢迎的凉菜,以下是制作凉拌海带丝的步骤: 将海带丝用水泡散,把蒜切成碎末。 把海带丝放入锅里煮几分钟,捞起控水。 把锅洗干净倒入适量的油,蒜末倒入爆炒出香味。 根据自己的口味加入配料,搅拌均匀即可装盘。 通过以上步...