豌豆苗拌香干的家常做法、豌豆苗拌香干怎样做好吃、豌豆苗拌香干的制作方法及配料

1、食材:豌豆苗500克、盐15克、葱30克、姜50克、酱油15克。 2、豌豆苗浸洗干净沥干,香干用水冲洗下。 3、锅中放水,水开放入一点盐。 4、再滴几滴食用油。 5、关火,把豌豆苗放入锅里的开水中,用筷子搅一下,十五秒后捞出。 6、焯好水的...

主料豌豆苗250克辅料油适量盐适量枸杞适量姜适量蒜适量鸡精适量麻油适量步骤1.豌豆苗去杂质洗净。2.准备好姜末,蒜泥。枸杞用温开水泡好3.锅里水开,放点盐,油,放下豌豆苗烫熟捞出。4.把豌豆苗放入凉白开过凉,捞出沥干水份.5.豌豆苗放入大碗,放盐,鸡精,姜末...

不能生吃因为所有豆类植物中都含有皂苷,对身体不好,把它做熟,减少皂苷含量,这样比较好 当然,少量生吃问题不大。豌豆苗营养价值高和绿色无公害,而且吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜,倍受广大消费者的青睐。豌豆苗炒培根的做法一...