爱心沙拉的家常做法、爱心沙拉怎样做好吃、爱心沙拉的制作方法及配料
菜系及功效：清爽凉菜
爱心沙拉的制作材料：
主料：苹果,梨,香蕉各一个,西瓜,葡萄等水果只要你喜欢的都可以（摆盘装饰用）,沙拉酱（为了减少热量小米用的是脂肪减半的沙拉酱哦）,炼乳。
教您爱心沙拉怎么做，如何 心沙拉才好吃
将苹果、梨、香蕉去皮切块装在深一点的盘子里（很重要哦方便呆会搅拌）。
取沙拉酱3勺、炼乳半勺在容器内混合均匀。
将混合好的沙拉酱和切好的水果搅拌均匀，盛在盘子里。
把准备好的用来装饰摆盘的水果按你喜欢的形状摆好就完成啦！简单吧？（爱心的制作很简单哦把西瓜切片后用刀小心划出心形就可以啦！也可以制作成你想要的各种形状哦）。
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会吃肥的
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1、彩虹沙拉是以海鲜菇、虾仁、胡萝卜、黑木耳、黄椒、红椒、紫甘蓝3、青椒、土豆、毛豆、为主材的凉拌菜肴名。2、食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。3、将花生洗净,用清水浸泡30分钟。4、将泰国香米洗净,一次性加足适量的清水。5、倒入浸泡的花生。6、将肋排洗净,灼烫...
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前言果蔬沙拉 各种营养混合材料主料:苹果一个、黄瓜一根、西红柿一个、香蕉一根; 辅料:沙拉酱适量爱之果蔬沙拉1把食材切丁混合 香蕉切片 最重要是把西红柿心掏出来2摆盘3涂沙拉