豆腐拌秋葵的家常做法、豆腐拌秋葵怎样做好吃、豆腐拌秋葵的制作方法及配料
菜系及功效：清爽凉菜
豆腐拌秋葵的制作材料：
主料：秋葵 300公克 豆腐 1块 盐 1匙 柴鱼粉 1/4小匙
教您豆腐拌秋葵怎么做，如何做豆腐拌秋葵才好吃
(1)把秋葵烫熟沥干切成星星状。
(2)在研钵里把豆腐和调味料磨匀再加入秋葵拌匀即可。
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1、主料:黄秋葵3个、内酯豆腐1盒。2、调料:食盐2克、蒜1瓣、生抽15毫升、香醋15毫升、小葱1根、辣椒油10毫升。3、准备好所需食材,水豆腐用勺子舀出放入碗中。4、秋葵洗净后放入滚水锅中汆烫3分钟,捞出立即过凉水,将秋葵切成小圈,大蒜和小葱...
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1、主料:秋葵100克,豆腐200克,辣椒30克3人份。2、辅料:盐适量。3、根据人数准备好适量的蔬菜(豆腐选用老一些的)。4、切好,豆腐、秋葵焯水,之后捞起备用。5、1汤匙油翻炒辣椒,之后加入豆腐。6、加入秋葵翻炒...
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秋葵可以和豆腐一起吃,两者之间的成分不会发生不良影响,也不会产生有害物质,一起吃不会引起身体不适。秋葵的营养保健价值很高,嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E及由果胶和多糖等组成的粘性物质。豆腐含有丰富的营养,包括蛋白...