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菠菜泥的家常做法、菠菜泥怎样做好吃、菠菜泥的制作方法及配料


菜系及功效:清爽凉菜
菠菜泥的制作材料:
主料:菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
教您菠菜泥怎么做,如何做菠菜泥才好吃
1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。 

2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。

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♠ 下载:菠菜泥的家常做法.doc
  • 菠菜两棵,洗干净;放入盐水里泡半小时;将锅里半锅水烧开;将菠菜放入,烫一下。 捞出;锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟;菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用;把小碗里中的菠菜捣成泥。
  • 1、菠萝切小块,一半放入果汁机中打成果泥备用。2、将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量。3、捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化。4、加入菠萝块、菠萝果泥用小火续煮,熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除。5、用小火慢慢煮至...
  • 烧一锅开水,少放=点=水,把洗好的菠菜放进烧开的水里,烫熟,关火;放凉了以后,用筷子捡到搅拌机,稍微倒点菠菜水,打一下就成菠菜泥了菠菜泥是没有味道的,建议可以和米糊一起吃;菠菜是补铁的蔬菜,营养丰富,口感很软,很适合宝宝吃!