热泡泥鳅的家常做法、热泡泥鳅怎样做好吃、热泡泥鳅的制作方法及配料
菜系及功效:家常菜谱
热泡泥鳅的制作材料:
主料:1,去骨泥鳅半斤。2,芹菜二两,切段。3,葱半两,一半切段,一半切碎。4,小青椒一两,切圈。5,老姜一小块,切片。6,蒜三瓣,切末。7,美极鲜味汁两大匙。8,花椒油一大匙。9,油辣椒三大匙。10,醋两大匙。11,老干妈香辣酱两大匙。12,白糖一匙。13,黄酒两大匙。14,味精一咖啡匙。15,盐适量。
教您热泡泥鳅怎么做,如何做热泡泥鳅才好吃
1、在装泥鳅的碗里放入盐、姜片、葱希、黄酒拌匀腌上。
2、将盐、小青椒圈、美极鲜味汁、油辣椒、醋、白糖、花椒油、蒜末、葱碎、香辣酱、味精或鸡精放碗里,加两汤匙热高汤或开水兑成调味汁。
3、锅中放油烧至七成热,下泥鳅炒至亮油表面呈微黄色。
4、将泥鳅推至锅边,放入芹菜段,加适量盐炒约半分钟。
5、将泥鳅和芹菜炒匀后盛到大碗里。
6、淋上兑好的调味汁。
7、拌匀后泡上几分钟即可食用。
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泥鳅是属于湿热性的。它的营养物质是低热量,高蛋白,低脂肪。80克的热量等一个鸡蛋左右。泥鳅的营养丰富,富含优质蛋白以及多种矿物质适合。减肥期间使用。但为了避免寄生虫危害不能生吃。
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泡椒泥鳅的做法 以下是制作泡椒泥鳅的步骤: 准备材料:泥鳅、泡椒、泡姜、花椒、郫县豆瓣、蒜、白糖、胡椒面、白酒、鲜尖椒、葱、芹菜、味精、鸡精等。 泥鳅处理:泥鳅打理干净,沥干水分后过油处理,捞出放凉后可储存于冰箱冷冻室,食用前解冻即可。 炒制香料:...
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热性 泥鳅是热性的。 根据中医理论,泥鳅属于温性食物。所谓温性,指的是食品进入人体后,会增加人体阳气、促进血液循环,从而起到温暖身体、祛寒驱寒的功效。