鲜百合炒牛肉的家常做法、鲜百合炒牛肉怎样做好吃、鲜百合炒牛肉的制作方法及配料

鲜百合炒牛肉 的做法详细介绍 查看大图 更新于:2013114 20:34:24 美食分享,让更多人知道 菜系及功效:家常菜谱 鲜百合炒牛肉的制作食材: 牛肉,鲜百合,青红椒,姜,蒜。 教您鲜百合炒牛肉怎么做,如何做鲜百合炒牛肉才好吃 查看大图 先...

材料: 牛肉半斤、鲜百合3两、生抽、蚝油、色拉油 做法: 1、牛肉预处理回:牛肉切薄片放碗中,用答生抽、蚝油抓匀,倒入色拉油,腌20分钟以上。 2、锅里放一勺的油,倒入牛肉高火快炒,马上加入百合翻炒至牛肉全部变色(约1分钟)就可...

可以 百合和牛肉可以一起吃,两者搭配具有养心安神的功效。 百合和牛肉都可以安心神,百合还可以润肺止咳、清火养阴,而牛肉则可以提高免疫力、促进蛋白质新陈代谢和合成。两者一起吃不仅不会抵消彼此之间的营养价值,反而可以起到...