蒜苗蚕豆的家常做法、蒜苗蚕豆怎样做好吃、蒜苗蚕豆的制作方法及配料
菜系及功效：家常菜谱
蒜苗蚕豆的制作材料：
主料：蒜苗,蚕豆,盐,味精
蒜苗蚕豆的特色：
鲜嫩翠绿，两相适口。
教您蒜苗蚕豆怎么做，如何做蒜苗蚕豆才好吃
（1）将蒜苗用开水烫一烫。
（2）用热锅旺火，下适量菜油、待油面泛青烟时下蚕豆，炒至蚕豆转色，烹入少清水，焖烧三至四分钟。加盐、味精、最后放蒜苗翻炒几下即可食用。
要点：必须先将蒜苗烫一下。否则二样一起炒。都会变黄。
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1、蚕豆洗净,蒜苗切段。2、将锅里放入少许色拉油,先倒入蚕豆、八角炒香,再倒入蒜苗进行煸炒。3、炒出香味,放入400克开水,再加入精盐、鸡精。中火烧5分钟,收干汤汁即可出锅了
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1、准备食材:蚕豆500g,蒜苗2根,食盐,鸡精,调和油,白糖。2、首先将蒜苗瓣成一段,蚕豆剥出来备用。蚕豆剥完用盐水浸泡片刻,还能够有入味的效果。2、爆炒蚕豆,起过倒入适量的油,油温升高以后,倒入蚕豆开始爆炒,大约一分钟再放入
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蚕豆炒蒜苗的烹饪方法 蚕豆炒蒜苗是一道受欢迎的家常菜品,以下是制作蚕豆炒蒜苗的步骤: 准备工作:蒜苗洗净,切成小段;蚕豆洗干净,沥干水份。 炒制过程:热锅起油,烧至油温8层热,油热后倒入蚕豆翻炒均匀至皮变色。接着...